VM i sykling

I natt startet VM i sykling i Melbourne i Australia med tempo for U23. Natt til søndag avgjøres mesterskapets høydepunkt; mennenes fellesstart. Starten går kl 10 søndag morgen lokal tid, dvs. kl 02 på natta norsk tid. Distansen er 262,7 km, så det betyr vel målgang etter drøye 6 timer.

Norge har tre ryttere med på fellesstarten, Edvald Boasson Hagen, Thor Hushovd og Alexander Kristoff. I følge bookmakerne (Unibet) er følgende ryttere favoritter:

Jeg må si jeg ble litt overrasket over at Edvald hadde så lav odds. Jeg frykter at Edvald ikke holder distansen. Thor sin odds derimot syns jeg absolutt er spillbar. Jeg satte derfor 100kr på Thor og krysser fingrene! Hva tenker dere?

The day the strong men cried

Vi var ute en liten gjeng her på lørdag på sykkeltur til Kikut. Været var overskyet, men det var opphold, og jeg gjetter på det var ca 8 grader. Vi stoppet selvfølgelig innom Kikutstua og spiste vafler og kake før vi vendte snuten hjemover igjen. Da vi begynte å sykle igjen, var det noen som begynte å pipe om at det var litt kaldt. Det ble så nevnt at dette var ingenting mot hvordan det var på Birken i år. Og selv om jeg ikke syklet selv i år, så ser jeg for meg at det var en rimelig kald opplevelse.

Uansett, dette snakket om kulde minnet meg om en etappe jeg har lest om i Giro d'Italia i 1988 over Gavia-passet. Dette må ha vært en av de mest ekstreme dagene i syklingens historie. Etappen ble vunnet av Erik Breukink, men den forbindes likevel mest med amerikaneren Andy Hampsten som kom på 2. plass og la grunnlaget for sammenlagseieren.

Som dere ser av bildet over av Hampsten var det nærmest snøstorm, og gutta sykla likevel i kort bukse!!

Hampsten beskriver selv hvordan han oppfattet etappen her, i en artikkel kalt "June 5th 1988 The day the strong men cried ". Anbefaler på det varmeste å lese hele artikkelen.

Alle som gjennomførte denne etappen fortjener stor respekt! "Vår egen" Dag Otto Lauritzen, som syklet på samme lag som Hampsten, kom inn på 41. plass. Kudos.

I videoklippet under ser dere hvordan forholdene var på toppen av passet. Mot slutten av filmen ser dere også hvordan syklistene tilnærmet er livløse etter å ha passert mållinjen.

Idrettsmerket 2010

5summits med venner var i dag på plass på Bislett Stadion for å ta idrettsmerket. Dette har etablert seg som en god tradisjon og er et av høstens idettslige høydepunkt. Øvelsene i idrettsmerket er kulestøt (med reserveøvelse liten ball), stille lengde, 60m og 3000m. En slik årlig test av form på fire ulike øvelser er også en ypperlig anledning til å vise at alderen overhodet ikke har satt sine spor enda, snarere tvert imot...

Deltagere i dag var Håvard, Kristian, Lars Martin, Anders, Per Anders og undertegnede.

De som husker tilbake til fjorårets blog-post om idrettsmerket, husker at det i ettertid var mange ambisiøse mål for årets konkurranse. Dere kan lese kommentarene her. Mr. Scanman fantaserte blant annet om å vinne 3 av 4 øvelser, mens jeg mente at han heller burde fokusere på å klare kulestøtkravet.

Alle klarte selvfølgelig merket i år også, og det var flere gode resultater sammenliknet med tidligere år. Det mest oppsiktsvekkende var vel at Mr. Scanman faktisk klarte kulekravet med god margin med lengde 8,09m. Lars Martin klarte også kulekravet for første gang i år. Men desverre for Mr. Scanman vant han kun én øvelse, 3000m, og det med kun 2 sekunder. Lars Martin vant 60m (7,60s) og jeg var best på kulestøt og stille lengde.

Kristian hadde forresten slengt seg på den siste hypen inne løping, nemlig barefoot running, og løp 3000m barbent i god Zola Budd stil.

Resultatene mine for i år og tidligere år ser dere i tabellen under:

Under ser dere også en del bilder fra dagens konkurranse. Trykk på bildene for å se større versjoner.

Svømmekurs

Jeg deltar nå i høst på et svømmekurs i regi av bedriftsidrettslaget på jobben. Har vært på tre kurskvelder til nå og har to igjen. Fokus er først og fremst på crawl, men vi er også innom ryggcrawl, bryst og butterfly(?!).

Det er veldig artig å få litt innspill på hvordan man skal svømme og hvilke øvelser man kan gjøre for å trene på å svømme. Vet imidlertid ikke om jeg har hatt så enormt stor framgang enda, men jeg føler at jeg har fått litt bedre "feeling" i vannet. Og fortsatt er det to kurskvelder igjen :-). Morro er det ihvertfall!!

Noen korte notiser

- Var noen dager på Leirvassbu nå i helga. Hadde en veldig fin tur, tross noe grått vær. Var på Kyrkja (2032 moh.) på fredagen og gikk tur/retur Olavsbu på lørdag. Som dere ser av bildet over, lettet været akkurat et halvt minutt mens vi var på toppen av Kyrkja. Vi kan ellers melde om god stemning (som vanlig) på hytta på kvelden :-).

- Klokka inn på 16:06 på 10km tempo i klubbmesterskapet. Tida er noe skuffende, men justert for at det er den lengste 10km jeg har sykla i klubbmesterskapet noensinne (målte distansen selv til 10248m), så er det greit nok. På egen klokke hadde jeg 38,2 km/t i snitt. Det åpenbare målet er selvfølgelig å klare 40 km/t. Kanskje neste år...

- Jeg gjennomførte i dag min første innebandytrening på 1,5 år. Knea fungerte greit. :-)

- 5summits med venner skal ta idrettsmerke på Bislett Stadion kl 18:00 torsdag 23. september. Her er det bare å slenge seg med!!!

Drømmemila

Det nærmer seg klubbmesterskap i temposykling - førstkommende tirsdag går konkurransen av stabelen. Løypa går som vanlig fra Brekkekrysset og 5 km innover Maridalen, dvs. til ca 500m etter kirken, og tilbake til Brekkekrysset. Totalt 10 km.

Jeg var ute og gjorde en testgjennomkjøring i går, med karbonhjula på. Det gikk litt dårligere enn forventet. Tida ble 16:20. For tre uker sida gjorde sykla jeg på 15:45 uten karbonhjula. Med andre ord jeg ikke klart å bevare sykkelformen i det siste...

Jeg satser likevel på at når jeg får på meg tempodrakta til tirsdag, så skal jeg klare å presse tida ned mot 15:40.