Søndagsrevyen på besøk på trimrommet på jobben

NRK var en tur på jobben her i forrige uke og filmet litt i treningsrommet i forbindelse med en reportasje de skulle lage om trening på jobben. NRK hadde tydeligvis fått med seg at vi har et utrolig bra treningstilbud på jobben, med både spinningsal, aerobicsal og styrkerom.

I dag ble reportasjen sendt i søndagsrevyen, og dere kan se hele reportasjen på NRK nett-tv her.

Ser at flere gode kollegaer av meg har vært strategiske og manøvrert seg fram til verdiful tv-tid :-).

Ellers var det  litt synd at NRK ikke viste mer fra styrkesalen. For der lå nemlig undertegnede og pressa skråbenk med trimrommets tyngste manualer (40 kg)...

Kveldstur til Bjørnholt

Jeg droppa Beat for Beat og Det Store Korslaget på tv i kveld og dro heller ut en tur på ski i marka med hodelykt. Nordmarka kunne by på -11 grader, nypreppa spor og fantastiske forhold! Jeg gikk fra Låkeberget og (nesten) til Bjørnholt og tilbake. Kjempefin tur! Mer detaljert kartplott av turen finner du her:

Ellers er det inspirerende å se at Thomas Alsgaard hevder seg i toppen i NM etter tre ukers intensiv satsing. Det gir håp om man kanskje kan få til et anstendig resultat i Hauern om to uker...

Dårlig formtilbakemelding...

Var med på langrennsmesterskap med jobben i dag, og det ga meg en klar og ærlig tilbakemelding på at formen ikke er der jeg håpet. Jeg kom på 8. plass og var 1:33 bak vinneren. I fjor kom jeg på 5. plass og var 0:56 bak vinneren. Målt mot så å si alle andre gjorde jeg det dårligere i år enn i fjor.

Kan jeg kanskje skylde på skia? Nei, jeg tror ikke det. Det var riktignok helt sikkert noen som hadde bedre glid enn meg i dag, men det var det også i fjor. Årsaken er vel rett og slett at det har blitt litt mye "frøkentrening". Det har blitt litt for mange rolige "søndagsturer" og for få økter med bånn gass.

Det positive med resultatet i dag er at jeg har fått en klar tilbakemelding på at formen ikke er bra. Da kan jeg ihvertfall prøve å gjøre noe med det.

Langrennsmesterskap på jobbben og Nordmarkstravern

Til onsdag er arrangeres det årlige langrennsmesterskapet på jobben i en løype på snaue fire kilometer i klassisk stil. I fjor ble jeg nummer 5, og det er vel egentlig det beste jeg kan håpe på i år også. Det er mange spreke med. Uansett vil jeg få en fin tilbakemelding på hvordan formen er. Kommer med en oppdatering her på bloggen etter konkurransen.

Ellers kan jeg melde om at jeg nå har meldt meg på Nordmarkstravern som går av stabelen 3. september i år. Nordmarkstraver'n er et realt skogsløp fra Stryken til Sognsvann. 30 km gjennom Nordmarkas vakreste partier (kart og løypeprofil HER). Dette er kjent terreng for oss fra både sykkelturer og skiturer, så det skal bli veldig artig å prøve å løpe denne distansen.

Det er Kristian som har vært pådriver for dette, og foreløpig er det bare han og jeg som er påmeldt. Men her er det bare for å alle å kjenne sin besøkelsestid! Dette tror jeg er en utfordring som passer oss aldeles utmerket. Så meld dere på!

Godt nytt år! Og påmelding på "Hauern".

Etter å ha gått en tur på ski med Bjørn Tore og Anders i jula, fant jeg ut at jeg også måtte melde meg på Thorleif Haugs Minneløp, hvor begge gutta var påmeldt. Nå er startnummeret i boks.

Rennet går 13. februar og løypa er 42 km og går fra Kanada ved Sylling i Lier kommune gjennom Finnemarka til Spiralen i Drammen.

Jeg har snakket med noen som har gått dette rennet før, og løypene går, etter deres utsagn, i veldig fint terreng. Jeg gleder meg til denne konkurransen, som nok blir årets eneste skirenn. Det hadde vært veldig moro om flere av bloggens lesere også ble med på dette rennet!

Benytter samtidig anledningen til å ønske alle lesere et godt og aktivt nytt år!