OBIK Terrengsykkelkarusell

I morgen (onsdag) braker det løs med årets første sykkelkonkurranse for min del. Det er snakk om første ritt i OBIKs terrengsykkelkarusell, som i år arrangeres onsdager på grusvei/skogsvei i Husebyskogen ved Gardeleieren. Dette er en serie med 6 ritt før skoleferien og 2 ritt etter skoleferien. Lengden på rittene varierer noe fra gang til gang, men det ligger mellom 15 og 25km.

Foran morgendagens ritt har jeg totalt syklet 45km siden 19. oktober 2008!?! Dette er fordelt på to turer nå i våres. Det betyr at jeg ikke har noen som helst forventnigner til at sykkelformen er inne. Men jeg ser på disse første rittene som en super måte å komme seg i form på. Konkurranser er ALLTID beste trening, for en klarer å presse seg MYE mer når man har et startnummer på brystet!

Jeg ser virkelig fram til å komme i gang med sykkelsesongen igjen! Har kommet litt sent i gang i år, men de viktigste rittene for min del er i august (Grenserittet og Birken), så jeg har mer enn god nok tid til å komme i form.

Jeg vil holde dere oppdatert her på bloggen på hvordan rittet gikk!

Fellestrening før Holmenkollstafetten

Onsdag ble 3. fellestrening før Holmenkollstafetten gjennomført. Oppmøtet var bra - vi var 7 pers, hvor to kom ens ærend fra Sarpsborg!!

Opplegget på trening var som følger:
- Oppvarming
- 3 drag opp Torshovdalen a' ca 4 min
- Rolig nedjogging.

Flere av summit'erne viste prov på meget god form!

Her er flere bilder fra treningen: Legg merke til de stilige 5summits-trøyene!!

Holmenkollstafetten 2009

5summits stiller som vanlig med lag på årets Holmenkollstafett som går av stabelen 9. mai i år. Dette er 5. året at vi stiller lag, så det er nærmest et lite jubileum.

På banketten etter stafetten har hovedtema hvert eneste år vært at "Neste år skal vi gjøre det bedre!". Desverre har utviklingen gått stikk motsatt vei:

År Tid:
2005 1:02:20
2006 1:03:06
2007 1:05:08
2008 1:08:02

Hvordan ser det så ut før årets stafett? Jo, det bør ihvertfall være gode muligheter for å bryte den negative trenden. Oppmann Helge har dratt i gang fellestreninger og flere på laget rapporteres å være i god form.

Hva kan vi så håpe på av tid? Etter min mening bør vi ned under 1:03:00. Det er et ambisiøst mål, men hvis hele laget leverer, så er det innen rekkevidde.

Vi vil komme tilbake med bilder og rapporter fra noen av fellestreningene!

Det nærmer seg Elbrus - 72 dager til avreise…

Ja, folkens, her kommer første innlegg om sommerens store høydepunkt, nemlig bestigning av Europas høyeste fjell - Elbrus.

Flybilletter er kjøpt og betalt, og vi drar fra Norge 2. juli. Vi i denne sammenhengen er Helge, Kristian, Arne, Olav og undertegnede. Med andre ord en MEGET solid gjeng med bred fjell- og høydeerfaring!

Elbrus ligger i Kaukasus i Russland (ikke langt fra Georgia) og er en tidligere vulkan som har to topper, Elbrus Øst (5621 moh) og Elbrus Vest (5642 moh).

Vi kommer til å benytte oss av en lokal turoperatør på denne turen (Pilgrim Tours). De stiller med guide og ordner alt det praktiske i forhold til tillatelser, overnattinger osv.

Dette første Elbrus-innlegget er bare ment som en liten teaser. Vi kommer tilbake med mer informasjon om selve turopplegget og vil holde dere oppdatert på forberedelsene før avreise. Vi satser selvsagt også på "live-blogging" når vi er på fjellet :-).

Stille og rolig på treningsfronten

Det er stille og rolig på treningsfronten om dagen. Etter en dag på snowboard i bakken på Hafjell i påska, fikk jeg meg en liten smell i kneet.

Vet ikke helt hva som har skjedd i kneet, men det er ihvertfall ikke helt som det skal. Merker imidlertid en liten, men gradvis framgang fra dag til dag, så jeg satser på at kroppen rydder opp i dette selv. Ser for meg å ta det rolig med trening i ytterligere 1,5 uke.

Det betyr selvfølgelig av målsetningene mine på Holmenkolltafetten står i fare. Men man kan jo alltids håpe grunnformen er såpass god at med 2-3 intensive økter før stafetten, så er formen på plass :-). Det er ihvertfall lov å håpe...

Oppstart av Dobbans blog

Hei og velkommen til Dobbans blog!

På denne bloggen kommer jeg jevnlig til å skrive litt om mine interesser pluss eventuelt andre ting som interesserer meg fra tid til annen.

I hovedsak ser jeg for meg at innholdet vil dreie som om:
- Diverse trening
- Sykling
- Fjellturer

Men det kan også hende jeg vil våge meg ut på tynn is og skrive noen synspunkter om finansmarkedet og hvordan man som privatperson bør forholde seg der. Dette er er et området som interesserer meg, men hvor jeg bare er en novise :-).