Treningsåret 2009

Under ser dere treningsåret 2009 (tom. 24. desember) oppsummert i tall:
Total 176 treningsøkter, dvs i snitt nesten annenhver dag. I snitt har jeg ca 20 timer med trening i måneden. Når en ser oppsummeringa, så er det ikke vanskelig å skjønne at ikke gjorde de store framskrittene på sykkelen i år. 44 økter er i snaueste laget...

Og her ser dere hvordan treningsøktene har vært fordelt utover året med antall økter per uke:
Som dere ser, så er høsten som alltid for meg noe mindre aktiv enn resten av året.

Trikkeskinner fra Skansebakken

Glimrende forhold fra Skansebakken i dag! Gikk i underkant av to mil sammen med Helge og Lars Martin.

Sesongens første skitur

Da er sesongens første skitur gjennomført! Gikk en drøy times tur sammen med Lars Martin fra Movatn i dag. Det var en skikkelig fin kveld - stjerneklart og -11 grader. Skiforholdene var gode. Ikke mye snø, men likevel preparerte løyper. Skikkelig deilig å være i gang med skisesongen igjen!!

(Ps. Bildet over er et arkivbilde...)

Mount Everest-foredrag

Blogger raskt innom her igjen etter å ha vært på to veldig interessante Everest-foredrag den siste uka.

Første foredraget var en klubbkveld i Sportsklubben Rye, hvor klubbkollega Thomas Svane Jacobsen fortalte om sin ekspedisjon til Everest i våres. Svanen dro sammen med 2 andre nordmenn og var del av en større ekspedisjon ledet av Russel Brice. Denne ekspedisjonen angrep Everest fra sørsiden, dvs. fra Nepal. Thomas viste veldig mange fine bilder fra turen og ga en detaljert beskrivelse av veien mot toppen. Det var også anledning til å stille spørsmål i etterkant. Som jeg tidligere har nevnt her på bloggen, måtte desverre Svanen avbryte toppforsøket sitt etter å ha fått omgangssyke på selve toppstøtet. Utrolig surt, men Svanen fortalte at han prøver igjen i 2011. Kult!!

Det andre Everest-foredraget jeg har vært på, var av de to gutta som først besteg Everest, for rett etterpå være med å redde Jarle Trå ned fra fjellet. Petter Nyquist og Lars Oma Erichsrud hadde laget et veldig interessant og underholdene "show", som de holdt for nærmest fullsatt storsal på Chateu Neuf!

Gutta hadde vært utrolig flinke til å ta masse bilder og mye film mens de var på fjellet. Og bildene var fantastisk fine! Det her var proffe greier! Dette var en liten ekspedisjon, bestående av disse to gutta med sine sherpaer. Ekspedisjonen skulle bestige Everest fra nordsiden, dvs. fra Kina. De fortalte om turen inn til fjellet og akklimatiseringen og livet på fjellet. Gutta virka veldig samkjørte og hadde det mye morro på turen, og alt fungerte også klatremessig. Så den 22. mai stod de på toppen! Nedturen gikk også greit. Det var først dagen etter, da Jarle Trå, som var på en enmannsekspedisjon på Everest - helt uavhengig av disse to, ikke kom ned igjen, at dramatikken begynte. Denne redningsaksjonen har det stått mye om i norske medier, men det var uansett interessant å høre det fra disse to som selv var med og spilte en stor rolle i redningen. Anbefaler dere å titte innom bloggen deres, everest09.no, lese deres dagbok fra fjellet, og først og fremst se de fantastiske bildene.

Gutta viste også noen smakebiter fra filmen "Alene på Everest", som skal vises på NRK 3. juledag kl 21:35. Dette er historien om Jarle Trås ekspedisjon på Mount Everest i mai 2009. Denne filmen gjelder det å få med seg!!

Oslo Triathlon 2010

Det er dårlig med både trening og blogging om dagen, men nå har jeg ihvertfall begynt å tenke på neste sesong. Og for første gang i mitt liv, har jeg nå meldt meg på en triathlonkonkurranse, nemlig Oslo Triathlon, olympisk distanse.

Denne konkurransen går av stabelen 14. august 2010. Svømmedelen er 1500m i Sognsvann, deretter følger 40km sykling fra Sognsvann og inn Maridalen til Skar og tilbake, før konkurransen avsluttes med 10km løping på grusveien rundt Sognsvann.

Det hadde vært veldig morro om flere 5summits'ere ble med på denne konkurransen! Oslo Triathlon ble tidlig fulltegnet i 2009, og jeg er rimelig sikker på at den vil bli tidlig fullbooka også i år. Så hiv dere rundt, og meld dere på med en gang her.


Oppdatering per 19. desember:
Da er vi 5 personer påmeldt: Lars Morten, Jan Erik, Kristian, Lars Martin og meg selv. Håper det blir enda flere!! Tror ikke man bør vente så veldig mye lenger hvis man vil være sikra plass.