Totalt altså 208 økter, dvs. ganske så nøyaktig fire økter per uke. Det er noe mer enn i fjor, hvor antall økter totalt var 176. Antall timer er også noe høyere i år enn i fjor. Om denne økningen i treningsmengde også har gitt seg utslag i bedre form er jeg noe mer usikker på. Men på de to sykkelrittene jeg deltok på i år, gjorde jeg det ihvertfall minst like bra som i fjor.
Grafen under viser hvordan treningsøktene har fordelt seg ut over året med antall økter per uke:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar