Deltok i dag, sammen med Lars Martin, på Ryeløpet, som er et 5 km langt løp på Bygdøy. Løpet går på asfalt, grus og sti og er litt småkupert.
Tida mi ble i år 21:06. Jeg løp dette løpet også for to år sida. I dag var forholdene veldig fine, mens de for to år sida var noe dårligere pga bløtt underlag. Tida mi i 2009 var 22:11. Det betyr altså en forbedring på et drøyt minutt. Og selv om man korrigerer for bedre forhold i dag, er jeg likevel sikker på at det er en grei forbedring.
Lars Martin kom inn på 21:28. Jeg fikk en litt bedre start enn han, men han tok meg igjen etter en drøy kilometer. Deretter løp vi nærmest side om side fram til 3 km. Derfra og inn seg jeg sakte men sikkert i fra. For egen del følte jeg at jeg hadde en veldig god dag, og at jeg løp et tilnærmet optimalt løp. Tror ikke Lars Martin tenker helt det samme...
Satirical Street Art: Elon Musk and Donald Trump Under the Public Eye
for 12 timer siden
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar