En kompis av meg her i Oslo har dratt i gang en fast løpeøkt hver mandag opp bakken til Grefsenkollen. Oppstart er i bunnen av Kjelsåsveien, og bakken deles opp i 5 drag a' 4 minutter. Siste draget blir gjerne noe lenger for å komme helt opp til toppen. Her har du en link med kart over løypa. Løypa er ca 4,2 km lang, og den stiger ca 265 høydemeter, dvs. i snitt over 50 høydemeter per drag.Jeg har vært med to ganger til nå, og satser på å fortsette med det til snøen kommer. Det er god oppslutning på disse treningene, forrige uke var vi 12 pers, så det er alltid noen som ligger 20m foran deg som du kan prøve å ta igjen :-). Her snakker vi skikkelig kvalitet!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar